Co oferujemy?

W The Wellness Institute oferujemy profesjonalny coaching wellness oparty na metodzie Wellness Mapping 360° dr Michaela Arloskiego. O szczegółowym przebiegu coachingu można przeczytać tutaj.

Dla kogo?

• Dla osób zdrowych, chcących poprawić jakość swojego życia.

• Dla osób chorych, niepotrafiących poradzić sobie np. z diagnozą przewlekłej choroby.

• Dla osób chcących poprawić zdolność radzenia sobie ze stresem.

• Dla osób przemęczonych, chcących nauczyć się zachowywać równowagę między życiem prywatnym i zawodowym.

• Dla osób chcących się wyciszyć i dawać sobie przyzwolenie na odpoczynek.

• Dla perfekcjonistów, którzy nie pozwalają sobie na błędy.

• Dla matek, które chcą się nauczyć brać pod uwagę swoje potrzeby.

• Dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiedzą co.

Korzyści

• Głębsze zrozumienie siebie, swoich pragnień oraz wpływu własnych myśli, uczuć i przekonań na stan zdrowia.

• Widoczna poprawa jakości życia, nawet jeśli jest to życie z przewlekłą chorobą.

• Zwiększenie poziomu akceptacji diagnozy oraz nauka czerpania radości z życia.

• Lepsze radzenie sobie ze stresem oraz kształtowanie odporności emocjonalnej.

• Budowanie pewności siebie, wiary w swoje możliwości, nauka stawiania granic oraz jasnego komunikowania swoich potrzeb.

• Uświadomienie sobie oraz usunięcie negatywnych nawyków mentalnych, np. ciągłego wracania myślami do przeszłości.

• Zachowanie równowagi pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym.

Zapraszamy do kontaktu.