www_baner_oferta_webinarow1
Slide background
Slide background
Slide background
WELL-CULTURE

Wsparcie doradczo-szkoleniowe
we wprowadzaniu kultury wellbeingowej oraz
w strategicznym zarządzaniu obszarem wellbeingu
w firmie. Badanie kultury wellbeingowej i klimatu
społecznego z zastosowaniem sprawdzonych
narzędzi badawczych.
Ewaluacja istniejących
programów wellbeingowych.
WELL-LEADERSHIP

Wsparcie liderów w rozwoju kompetencji
wellbeingowych,
w dbaniu o siebie i swoich ludzi oraz budowaniu
kultury wellbeingowej w zespole i w organizacji.
Warsztaty z well-leadershipu
oraz spotkania w formule coachingu wellness, których
celem jest m.in. rozwój kompetencji
wellbeingowych lidera.
WELL-WORKSHOPS & TALKS

Nasze autorskie warsztaty oraz wykłady realizowane
w formule stacjonarnej, jak również w formie
webinarów i spotkań on-line, których celem
jest wsparcie pracowników w dbaniu
o siebie i inspirowanie ich
do podjęcia małych kroków na rzecz
zwiększania dobrostanu.
WELL-SOLUTIONS

Konkretne i gotowe rozwiązania
dla firm złożone z kampanii edukacyjnych
i działań akcyjnych, które budują świadomość, edukują,
utrwalają zmianę nawyków.
Kontent tematyczny w postaci infografik, video
czy podcastów z możliwością wykorzystania
w aplikacji mobilnej lub kanałach komunikacji klienta.
WELLBEING 4.0 LIDERA
JAK DBAĆ O SIEBIE
W ŚWIECIE VUCA


Czym jest dobrostan w świecie VUCA?

W jaki sposób można dbać o siebie,
swoich bliskich i współpracowników?

Jak zadbać o fundamenty dobrostanu, by zachować
odporność i efektywność w dłuższym okresie?

Jak radzić sobie ze stresem i niepokojem?
(omówienie prostych technik)
KULTURA ZDROWIA I DOBROSTANU,
CZYM JEST I JAK JĄ BUDOWAĆ?
WARSZTAT DLA HR


Jak budować środowisko pracy,
które wspiera dobrostan?

Jak angażować liderów i pracowników
w dbanie o dobrostan?

Jakie są korzyści biznesowe
kultury zdrowia i dobrostanu?

Jak wygląda proces zmiany kultury
na bardziej wspierającą dla dobrostanu?
ROLA LIDERA
W BUDOWANIU
KULTURY DOBROSTANU


Lider dobrostanu, czyli kto?

Kompetencje wellbeingowe lidera

Jak wspierać inicjatywy wellbeingowe?

Strategie liderskie wspierające
kulturę zdrowia i dobrostanu
DOBRE PRAKTYKI
BUDUJĄCE DOBROSTAN
W ZESPOLE


Jak dbać o dobrostan w zespole?

Jak wzmacniać
pozytywne nastawienie i poczucie wspólnoty?

Jak współtworzyć klimat pracy
wspierający realizację celów dobrostanowych?

Jak identyfikować normy/zwyczaje w zespole,
które osłabiają dobrostan?

JAK BUDOWAĆ
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ
I RADZIĆ SOBIE Z NIEPOKOJEM?


Jakie są fakty i mity dot. odporności psychicznej?

Jak trenować i wzmacniać własną
odporność psychiczną?

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, które
osłabiają nasz system immunologiczny?

Jak wzmacniać własne poczucie
sprawczości i siłę mentalną?
JAK BYĆ ZE SOBĄ
24H NA DOBĘ
I NIE ZWARIOWAĆ?


Jak zorganizować życie rodzinne, biorąc
pod uwagę potrzeby wszystkich domowników?

Jak asertywnie wyrażać swoje potrzeby
i konstruktywnie komunikować się z bliskimi?

Jak radzić sobie ze złością i panować nad emocjami?

Jakie są strategie pomagające
zachowywać spokój i pozytywne relacje?
JAK DBAĆ O WELLBEING
NA CO DZIEŃ?


Jak dbać o siebie i w jakich obszarach warto to robić?

Jaki jest przepis na szczęście w różnych krajach?

Jak wprowadzać cele dobrostanowe?

Jak wygląda proces zmiany,
czynniki sukcesu i mechanizmy obronne?
JAK UTRZYMYWAĆ
POZYTYWNE NASTAWIENIE?


Jak pielęgnować pozytywne nastawienie?

Jak nasze myśli i przekonania wpływają na dobrostan?

Dlaczego warto skupić się na swoich mocnych stronach?

Jak świadomie wywoływać pozytywne emocje?

Pobierz pełną ofertę webinarów dla pracowników

Rekomendacje

Bardzo dziękuję za ten wspólny czas refleksji, wychodzę z niego wzmocniona wiedzą, świadoma co robię dobrze i zmotywowana, by lepiej dbać o siebie.

Anna, kierownik działu raportowania

Ewa w czasie sesji coachingowych tworzy bezpieczną przestrzeń, pełną szacunku i wsparcia. Przytomna, otwarta i życzliwa ze szczerą intencją pomocy prowadzi przez proces, by można było poczuć co nam w duszy gra. Profesjonalizm i wielkie serce – tak w skrócie opisałabym Ewę.

Małgosia

Coaching z Panią Ewą pozwolił mi na nowo odkryć samą siebie. Wyszłam z niego z większą wiarą we własne możliwości, mocniejsza i bardziej zdecydowana. Praca była bardzo przyjemna i ciekawa. Rozmowy upewniły mnie w rozumowaniu, że nie należy się zaraz załamywać, ale że z najgorszych sytuacji życiowych można wyciągnąć pozytywne wnioski. Pozytywne przesłanie, które zaczerpnęłam z pracy z Panią Ewą zmotywowało mnie do dalszej pracy nad sobą i pomogło uwierzyć, że jeszcze nie wszystko jest stracone.

Małgorzata Ejzak

To trudny czas dla nas szefów i trudny czas dla pracowników. Nie wiemy co będzie, ani kiedy to nastąpi. Ludzie tęsknią za tym, co było. Musimy zadbać o dobrą atmosferę pracy i okazywać ludziom wiele wyrozumiałości. Dzięki szkoleniu poukładałam sobie od nowa priorytety i zyskałam poczucie spokoju, że to co robię ma sens. Będę też eksperymentować z nowymi pomysłami. Bardzo polecam.

Monika, HR Business Partner

Ze spotkania wyniosłam spokój i chęć działania. Z „kociaka kanapowego” zmieniłam się w odważniejszego „tygryska”. Nauczyłam się niwelować stres. Bardzo przydatne warsztaty!

Magdalena Rusek

Zajęcia bardzo mi się podobały. W krótkim czasie dowiedziałam się o nowych technikach relaksacyjnych i uporządkowałam sobie to co najbardziej i najmniej mnie stresuje.

Sabina Śliwa

W takim szkoleniu powinien wziąć udział każdy lider. Krótkie, konkretne i otwierające perspektywę na różne aspekty zarządzania, również takie, które wcześniej wydawały mi się mało istotne. Dyskusja na temat modelu kompetencji liderskich – duża wartość dla mnie osobiście i dla mnie jako lidera.

Marek, szef IT

Ewa jest nie tylko czołowym, profesjonalnym coachem wellness w Polsce, jest ona także nieprzeciętną, pełną zrozumienia i ciepła osobą, która wspiera swoich klientów w każdym momencie ich podróży do lepszego, zdrowszego i bardziej zbalansowanego trybu życia.

Agnieszka Pulfer

Partnerzy

PARTNERZY

real balance logo
stress stop logo
wellness inventory logo