ławka

Zaproszenie

Rzadkie są te chwile w życiu współczesnego człowieka, kiedy jest on w pełni obecny, tu i teraz. Targany jest bowiem przez niezliczoną liczbę zewnętrznych bodźców, presji i informacji.

Jego uwaga dzielona jest między konkurujące ze sobą czynniki, które ścigają się o kawałek tortu, jakim jest jego umysł. W wyścigu udział biorą zaprawieni w boju zawodnicy.

Który jak pierwszy zapłodni jego myśli i pobudzi go do działania? Który z nich trafi tak celnie w jego czuły punkt, że rozbudzi w nim nową, nieuświadomioną dotąd potrzebę?

Trudno ochronić się przed kołowrotem wrażeń. Trudno jest pozbyć się zobowiązań i dążeń. Naszą tarczą jest jednak bycie tu i teraz, w kontakcie z chwilą obecną.

Świadomość opada w głąb ciała, oddech staje się naszym nowym domem, a umysł się wycisza. Po prostu jesteśmy. Żyjemy. Czujemy. Odpoczywamy.

Czując dotyk ławki, smak truskawki lub podmuch wiatru, wybieramy to co codzienne, przyziemne i zwykłe. Otwieramy serce na siebie i drugiego człowieka. Stajemy po stronie  prostoty.

Z życzeniami dobra, prawdy i piękna,

Ewa Stelmasiak.

Ewa Stelmasiak

Ewa Stelmasiak

Pierwszy w Polsce certyfikowany coach wellness. Uczy relaksacji, wspiera we wprowadzaniu zmian na dobre. Pisze i bada. Wykłada i prowadzi warsztaty. Wprowadziła do nauki nową definicję wellness i ewolucyjną wizję medycyny. Przyjaciele mówią, że "Ewa to wellness", bo żyje tak, jak tego naucza, a wellness to jej prawdziwa pasja.

0 Odpowiedzi

Skomentuj

Coś Cię poruszyło, zaskoczyło, zainspirowało?
Podziel się!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *