Być przy sobie
Jednym przebywanie samemu kojarzyć się może z izolacją i dyskomfortem. Dla innych życiodajna cisza stanowi ukojenie i możliwość integracji uczuć.
Poczucie osamotnienia może rodzić smutek i frustrację. Wszyscy potrzebujemy bowiem relacji i bliskości z ludźmi, którzy nas kochają i rozumieją.
Kiedy jesteśmy z innymi tworzy się więź i wymiana. Dostajemy informację zwrotną, która nas kształtuje. Próbujemy nowych sposobów radzenia sobie z konfliktami.
Sąsiedzi, znajomi, przyjaciele, partner, dzieci i rodzina pozwalają nam zobaczyć siebie w pełni i stawać się najlepszą wersją samych siebie.
Bliskie i wspierające relacje to niewątpliwie fundament dobrego życia. Warto jednak również przeznaczać czas na głęboki kontakt ze swoimi myślami, uczuciami i potrzebami.
Często albo jesteśmy samotnikami albo bardzo towarzyscy. Życie pełnią wiąże się z poszukiwaniem dobrej równowagi między tymi dwoma przeplatającymi się stanami.
Jeżeli boisz się samotności, napisz do mnie na adres e.stelmasiak@wellnessinstitute.pl.
Z życzeniami dobra, prawdy i piękna,
Ewa Stelmasiak.
