Być przy sobie

Jednym przebywanie samemu kojarzyć się może z izolacją i dyskomfortem. Dla innych życiodajna cisza stanowi ukojenie i możliwość integracji uczuć.

Poczucie osamotnienia może rodzić smutek i frustrację. Wszyscy potrzebujemy bowiem relacji i bliskości z ludźmi, którzy nas kochają i rozumieją.

Kiedy jesteśmy z innymi tworzy się więź i wymiana. Dostajemy informację zwrotną, która nas kształtuje. Próbujemy nowych sposobów radzenia sobie z konfliktami.

Sąsiedzi, znajomi, przyjaciele, partner, dzieci i rodzina pozwalają nam zobaczyć siebie w pełni i stawać się najlepszą wersją samych siebie.

Bliskie i wspierające relacje to niewątpliwie fundament dobrego życia. Warto jednak również przeznaczać czas na głęboki kontakt ze swoimi myślami, uczuciami i potrzebami.

Często albo jesteśmy samotnikami albo bardzo towarzyscy. Życie pełnią wiąże się z poszukiwaniem dobrej równowagi między tymi dwoma przeplatającymi się stanami.

Jeżeli boisz się samotności, napisz do mnie na adres e.stelmasiak@wellnessinstitute.pl.

Z życzeniami dobra, prawdy i piękna,

Ewa Stelmasiak.

Ewa Stelmasiak

Ewa Stelmasiak

Pierwszy w Polsce certyfikowany coach wellness. Uczy relaksacji, wspiera we wprowadzaniu zmian na dobre. Pisze i bada. Wykłada i prowadzi warsztaty. Wprowadziła do nauki nową definicję wellness i ewolucyjną wizję medycyny. Przyjaciele mówią, że "Ewa to wellness", bo żyje tak, jak tego naucza, a wellness to jej prawdziwa pasja.

0 Odpowiedzi

Skomentuj

Coś Cię poruszyło, zaskoczyło, zainspirowało?
Podziel się!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *